太極拳

今日から平和公民館の太極拳クラブに入部しました。真向法のストッレチをした後
テレビで放送していた膝の痛みを和らげる運動を、先生もテレビを見て居られたのか
膝の運動を実施された。太極拳24式を済まし休憩の時又テレビのためしてがってんの
お茶の飲み方のお話など健康にいいテレビは見て居られるのだなァと思いました。

午後はパソコンクラブの新年会で、ご家族の方のお話などで和やかな時間を過ごす事が
出来ました。
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by kiyoko0502 | 2011-01-17 19:25 | クラブ活動